Ahoj, sme Martina a Juraj, manželia a rodičia troch malých detí. V roku 2019 sme začali intenzívne meniť náš životný štýl. Dohnala nás k tomu vlastná skúsenosť. Jurajovi diagnostikovali autoimunitné ochorenie sklerózu multiplex a Martina jednu chvíľu zápasila so svojimi zdravotnými ťažkosťami. Začali sme preto študovať vedcov, lekárov a cieľavedomých ľudí, ktorým sa podarilo získať späť kontrolu nad svojim zdravím.

Začali sme radikálnou zmenou stravovania, cvičením a úpravou spánkového režimu. Následne sme začali čistiť našu domácnosť od toxínov a vymenili drogériu za ekologickú a prírodnú. Všetky naše znalosti postupne spisujeme na blogu www.lifewith.MS, venovanému skleróze multiplex.

Neskôr sme sa ale začali dozvedať, že mnoho zdravotných problémov začína v hlave a je psychosomatického charakteru. Mali sme možnosť hovoriť s niekoľkými koučami, zúčastniť sa pár seminárov a prečítať niekoľko kníh, vďaka ktorým sme začali na sebe ešte viac pracovať. Táto oblasť nás natoľko zaujala, že nás doviedla k vytvoreniu Myšlienkára. 

Myšlienkár je tvoj sprievodca sebareflexiou. Jeho cieľom je ponúkať inšpirácie ako pomocou žurnálového písania (žurnalingu) dosiahnuť a dlhodobo udržať stav pokojnej mysle. Myslíme si, že aj vďaka nim vie každý z nás získať vnútornú pohodu a zlepšiť tým svoje zdravie. Veríme, že pokojná a čistá myseľ je kľúčom ku zdraviu a naplnenému životu. 

Pokračuj v čítaní 👉 Čo je žurnálové písanie, jeho výhody a ako s ním začať

Juraj

Verím, že pokojná a motivovaná myseľ je kľúčom ku zdraviu a naplnenému životu. Aj preto vznikol projekt Myšlienkár.sk. Myšlienkár je tvoj sprievodca žurnálovým písaním. Objav jeho čaro.